Remolacha; contiene un quimico que podría mejorar la función del riñón y así ayuda a desechar las grasas.
Toronja; un estudio reveló que baja los niveles de insulina y promueve la pérdida de peso.
Lechuga; contiene hierro y magnesio que ayuda a quemar la grasa, ademas contiene mucha agua.
Cebolla y ajo; ayudan a acelerar el metabolismo.
Te verde; con cafeina, ayuda a acelerar el metabolismo de un 28 a un 77% el metabolismo.
Cítricos; (Naranjas, limones, pomelos, limas...) tienen una gran cantidad de vitamina C, que es un quema grasa poderoso. Puede disolver la grasa acumulada en nuestro cuerpo, porque acelera el metabolísmo y hace aumentar nuestras defensas.
Brócoli; repleto de fitoquímicos y antioxidantes.
El brócoli contiene un compuesto de calcio D-glucarate que ayuda a mantener los niveles hormonales en equilibrio, además de contener mucha fibra y ser bajo en carbohidratos, por lo que es ideal para incluir en la dieta diaria. 33 kcal. en 100 gramos.
Repollo; es un gran anticancerígeno que contiene muchas vitaminas y minerales que ayudan a metabolizar mejor las grasas.
La canela, el jengibre, los pimientos; son excelentes aliados de tu peso porque te sacian más y también eliminan las grasas.
Mostaza; La mostaza es lo más indicado para evitar las grasas de más de los condimentos y a su vez, acelera el funcionamiento del organismo eliminándolas. Si es la típica mostaza comercial mejor comprarla light.
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